Nos Cours à Monthey

Le Hatha Yoga est la forme la plus traditionnelle et authentique du Yoga en occident. La pratique du...

Léa Glesser

Durée: 60 min

Niveau: tous niveaux

Vinyasa Yoga

Un enchaînement fluide de postures synchronisé avec le souffle. Le Vinyasa fait circuler l'énergie, ...

Durée: 60 min

Niveau: tous niveaux

Yoga Doux

Kimberley (Kim) Evans Aude Larrieu

Offrez-vous une parenthèse de bien-être. Prenez le temps de ralentir, de respirer, et de vous reconn...

Durée: 60 min

Niveau: tous niveaux, même grands débutants

Yin Yoga & Somatique

Offrez-vous une véritable pause sacrée pour ralentir, vous recentrer et apaiser le corps comme l'esp...

Kimberley (Kim) Evans

Durée: 60 min

Niveau: accessible à tous, aucune expérience requise

Flow Yin Yoga

Le Yin Yoga trouve ses racines dans l’ancienne tradition taoïste chinoise, un système complet et ava...

Léa Glesser

Durée: 60 min

Niveau: tous niveaux

Yoga Restauratif

Une pratique de lenteur et d'écoute intérieure. Soutenu par des coussins, couvertures et bolsters, l...

Durée: 60 min

Niveau: tous niveaux

Yoga Santé

Un cours de yoga thérapeutique pour entretenir et améliorer votre bien-être physique et mental. Yog...

Kimberley (Kim) Evans

Durée: 60 min

Niveau: tous niveaux, sans prérequis

Pilates

Un travail précis sur les muscles profonds, le centre du corps et l'alignement postural. Le Pilates ...

Durée: 60 min

Niveau: tous niveaux

MUNZ FLOOR®

MUNZ FLOOR® est une approche corporelle créée par un ancien danseur étoile français, Alexandre Munz,...

Léa Glesser

Durée: 60 min

Niveau: en studio et en visio · accessible à tous

Cours en ligne (Zoom)

Léa Glesser Kimberley (Kim) Evans

Kimberley (Kim) Evans Aude Larrieu

Nous proposons plusieurs de nos cours en format hybride ou 100% en ligne via l'application Zoom. Cel...

Durée: 60 min

Niveau: tous niveaux