Samedi 2 novembre
Matinée Yoga & Immunité
Au programme :
- Une séance de Yoga avec postures, pranayamas (respiration) et kryias (purification) afin d'éliminer les toxines et de booster votre système immunitaire.
- En bonus, des infusions, des huiles essentielles en diffusion ainsi que des jus de légumes/fruits que vous pourrez déguster afin de renforcer vos défenses pour vous préparer au mieux à cette nouvelle saison.
60chf par personne
petits cadeaux compris
8 personnes maximum
Inscriptions :
075 427 37 06 (Manon)
[email protected]
Samedi 24 février
Matinée Yoga et raquettes
Au programme :
- À 09:00 : Accueil à l'auberge Chez Gaby
- Une séance de Yoga à l'auberge pour un réveil en douceur.
- Thé/café et tresse pour faire le plein d'énergie
- Randonnée en raquettes (ou à pieds selon l'enneigement) avec une superbe vue sur les Dents du Midi.
- Retour à l'auberge pour le repas, à la carte.
60chf par personne (sans location raquettes)
Repas non compris
6 personnes maximum
Inscriptions :
075 427 37 06 (Manon)
[email protected]
Samedi 3 février 2024
Hatha Flow & Yoga Nidra
Au programme :
- À 09:00 : Accueil
- 1 heure de Hatha Flow pour relâcher toutes les tensions, mobiliser votre corps et respirer en mouvement
- Une séance de Yoga Nidra pour une relaxation profonde
60chf par personne
8 personnes maximum
Inscriptions :
075 427 37 06 (Manon)
[email protected]
Samedi 13 janvier
Matinée Yoga & Massage
Au programme :
- À 09:00 : Accueil
- Une séance de Yoga doux spécial dos, pour mobiliser, renforcer et diminuer les douleurs de votre dos
- Une séance de massage du dos pour un relâchement parfait.
Vous serez séparées en 2 groupes de 3 personnes. Un groupe pratiquera pendant que l'autre se fera masser.
80chf par personne
En collaboration avec les masseuses aux doigts de fée :
- Karine VIEUX
- Roxane MEUNIER
6 personnes maximum
Inscriptions :
075 427 37 06 (Manon)
[email protected]
Samedi 16 décembre
Matinée Yoga et raquettes
Au programme :
- À 09:00 : Accueil à l'auberge Chez Gaby
- Une séance de Yoga à l'auberge pour un réveil en douceur.
- Thé/café et tresse pour faire le plein d'énergie
- Randonnée en raquettes (ou à pieds selon l'enneigement) avec une superbe vue sur les Dents du Midi.
- Retour à l'auberge pour le repas, à la carte.
46chf par personne (sans location raquettes)
66chf par personne (avec location raquettes)
Repas non compris
6 personnes maximum
Inscriptions :
075 427 37 06 (Manon)
[email protected]
Samedi 25 novembre
Matinée Yoga à 2
Avec Léa & Nathalie
Au programme :
- À 09:00 : Accueil
- Une séance de Yoga à deux qui vous permettra d'aller plus loin en douceur grâce à votre partenaire.
- Favorisez l'écoute, renforcez le lien, créez une complicité et respirez avec l'autre.
- Fin : à 11:00.
Vous êtes libres de venir seuls ou avec un ami, conjoint, collègue..
45chf par personne
Places limitées, 1er arrivé, 1er servi !
Inscriptions :
- 079 449 23 13 (Nathalie)
- 078 740 84 04 (Léa)
Samedi 11 novembre
Matinée Yin & Yang Yoga
Au programme :
- À 09:00 : Accueil
- 1 heure de Yoga Yang, un Vinyasa ravivant qui saura vous apporter le plein d'énergie.
- 1 heure de Yin Yoga, une pratique ressourçante et restaurative.
- Fin : Retour à soi et discussion autour d'une tasse de thé réconfortante.
60chf par personne
8 personnes maximum
Inscription au 075 427 37 06 ou à [email protected]
Samedi 14 octobre
Yoga & Hypnose régénérant
Au programme :
- À 09:00 : Accueil et présentation
- Ensuite, 1h30 de séance de Yoga à deux voix avec Sandrine Kirchner, infirmière et hypnothérapeute au cabinet À Fleur d'eau à Monthey et Manon, physio et instructrice Yoga&Pilâtes chez Yeda Yoga à Monthey.
- Fin : Retour à soi et discussion pour finir à 12:00.
80chf par personne
Inscription au 075 427 37 06 ou à [email protected]
Samedi 30 septembre
Venez fêter avec nous les 1 an de Yeda Yoga !!!
Au programme :
- Dès 09:00, nous vous offrons un brunch pour pour profiter toutes et tous ensemble en dehors de nos cours et vous remercier pour votre soutient !
- Ce brunch est gratuit mais sur inscription afin de pouvoir s'organiser au niveau des quantités ! Pas de nombre max, vous êtes tous les bienvenus !
- Si le temps le permet, nous vous offrons également un cours en extérieur, tous ensemble, dirigé par Léa & Manon.
Inscription au 075 427 37 06 ou à [email protected]
Samedi 09 septembre
Journée Rando & Yoga à Salanfe
Au programme :
- Petit détour par les gorges du Dailley avant de monter au lac de Salanfe.
- Repas à l'auberge de Salanfe
- 2 séances de Yoga au bord du lac
- Tour du lac
- Redescente au point de départ
Co-voiturage organisé au départ de Monthey.
80chf pour la journée (repas non inclus)
50chf pour nos clientes
Vendredi 8 septembre 2023
Rando&Yoga le long de la Vièze
Au programme : (13:30 - 15:30)
- Montée jusqu'à la passerelle par les gorges de la Vièze (environ 1 heure)
- 1 heure de Yoga en nature au bord de la Vièze, dans la fraîcheur des Gorges
30chf par personne
prix d'une séance normale pour nos clients
Samedi 2 septembre 2023
Matinée Yoga & Détox
En collaboration avec "Fil Vivant" à Monthey, nous vous proposons cette matinée pour apprendre à nettoyer votre corps (détox) après les excès de l'été !
Au programme :
- Dégustation de tisane
- Séance de Yoga détox
- Fabrication et dégustation de jus
- Présentation-débat sur le sujet du nettoyage du corps et des jus.
Inscription jusqu'au lundi 28.08 à minuit
80chf par personne
Vendredi 1er septembre 2023
Rando&Yoga le long de la Vièze
Au programme : (13:30 - 15:30)
- Montée jusqu'à la passerelle par les gorges de la Vièze (environ 1 heure)
- 1 heure de Yoga en nature au bord de la Vièze, dans la fraîcheur des Gorges
30chf par personne
prix d'une séance normale pour nos clients
Vendredi 11 août 2023
Rando&Yoga le long de la Vièze
Au programme : (13:30 - 15:30)
- Montée jusqu'à la passerelle par les gorges de la Vièze (environ 1 heure)
- 1 heure de Yoga en nature au bord de la Vièze, dans la fraîcheur des Gorges
30chf par personne
prix d'une séance normale pour nos clientes
Samedi 05 août
Journée Rando & Yoga à Salanfe
Au programme :
- Petit détour par les gorges du Dailley avant de monter au lac de Salanfe.
- Repas à l'auberge de Salanfe
- 2 séances de Yoga au bord du lac
- Tour du lac
- Redescente au point de départ
Co-voiturage organisé au départ de Monthey.
80chf pour la journée (repas non inclus)
50chf pour nos clientes
Vendredi 4 août 2023
Rando&Yoga le long de la Vièze
Au programme : (13:30 - 15:30)
- Montée jusqu'à la passerelle par les gorges de la Vièze (environ 1 heure)
- 1 heure de Yoga en nature au bord de la Vièze, dans la fraîcheur des Gorges
30chf par personne
prix d'une séance normale pour nos clientes
Vendredi 14 juillet 2023
Rando&Yoga le long de la Vièze
Au programme : (13:30 - 15:30)
- Montée jusqu'à la passerelle par les gorges de la Vièze (environ 1 heure)
- 1 heure de Yoga en nature au bord de la Vièze, dans la fraîcheur des Gorges
30chf par personne
prix d'une séance normale pour nos clientes
Samedi 08 juillet 2023
rdv pour une incroyable journée !
Au programme :
- Petit détour par les gorges du Dailley avant de monter au lac de Salanfe.
- Repas à l'auberge de Salanfe
- 2 séances de Yoga au bord du lac
- Tour du lac
- Redescente au point de départ
Co-voiturage organisé au départ de Monthey.
80chf pour la journée (repas non inclus)
50chf pour nos clientes
